Suurema osa oma ajast orbiidil on meeskonnad täielikult hõivatud majapidamistöödega, remonditöödega ja teaduslike katsetega. Ent aeg lõõgastumiseks ja vaba aja veetmiseks on hädavajalik. Igavuse, kodukõhnuse ja isolatsiooni leevendamiseks saavad astronaudid kord nädalas kodust videotelefonihelistuse ning iga päev e-kirju. Igapäevased uudised hoiavad neid kursis ka Maal toimuvaga. Sageli toimuvad suhtlusüritused koolide ja amatöörraadiooperaatoritega.
Kui tekib igavus, on palju aknaid, millest imetleda pidevalt muutuvat vaadet, kui Rahvusvaheline Kosmosejaam tiirleb ümber planeedi iga 90 minuti järel. Meeskonnaliikmed naudivad tuttavate maamärkide otsimist, säravate virmaliste või välkude vaatamist ning ootavad üht neist suurepärastest päikesetõusudest ja -loojangutest.
Vaba aja veetmise võimalusi on palju, kuna meeskonnaliikmetel on lubatud kaasa võtta enda valitud meelelahutusvahendeid. Need ulatuvad kabe- või malekomplektidest raamatuteni ja CD-deni. Lisaks salvestatud muusikale võtavad mõned astronaudid kaasa ka oma muusikariistad. Venelaste lemmik on akustiline kitarr, kuid kolmanda ekspeditsiooni komandör Frank Culbertson otsustas harjutada trompeti mängimist.
Iga meeskonna jaoks on oluline leida aega lõõgastumiseks ja ühtekuuluvuse tugevdamiseks. Söögiajad on tavaliselt ette nähtud sõbralikuks koosviibimiseks ning õhtuti koguneb meeskond sageli kokku, et vaadata värskeimaid DVD-filme.
