După o zi lungă de muncă în orbită, nimic nu se compară cu un somn bun! Totuși, somnul este puțin diferit în spațiu. Nu există sus sau jos, iar totul este în imponderabilitate. Astronauții își pot fixa sacii de dormit de un perete sau de tavan și pot dormi oriunde, atâta timp cât nu plutesc în jur și nu se lovesc de ceva.
Pe Stația Spațială Internațională (ISS), majoritatea membrilor echipajului dorm în propriile cabine mici. Dacă acestea nu sunt suficiente pentru toți cei aflați la bord, un astronaut poate dormi într-unul dintre modulele ISS. Cabine americane sunt cabine private, izolate fonic, unde un membru al echipajului poate, de asemenea, să asculte muzică, să folosească un laptop și să-și depoziteze obiectele personale într-un sertar mare sau în plase fixate pe pereții cabinei. Cabina dispune, de asemenea, de o lampă de citit, un raft și un birou.
Este important ca spațiile de dormit să fie bine aerisite. În caz contrar, astronauții se pot trezi fără oxigen și gâfâind după aer, deoarece în jurul capetelor lor s-a format un nor de dioxid de carbon expirat de ei înșiși.
Pe Stația Spațială Internațională (ISS) au loc 16 apusuri și răsărituri la fiecare 24 de ore, așa că nu este ușor să-ți dai seama când este momentul să te culci. Astronauții lucrează și dorm conform unui program zilnic. De obicei, li se alocă opt ore de somn la sfârșitul fiecărei zile de misiune. Pot purta ochelari de dormit sau pot coborî obloanele de la ferestre pentru a împiedica pătrunderea luminii solare în timp ce dorm.
Când vine momentul să se trezească, echipajul folosește un ceas cu alarmă sau muzică transmisă de centrul de control al misiunii de pe Pământ. Emoția de a se afla în spațiu și răul de mișcare pot perturba ritmul de somn al unui astronaut. Unii astronauți au relatat că au avut vise și coșmaruri. Unii au spus chiar că au sforăit în spațiu!
