{"id":866,"date":"2011-07-05T09:41:00","date_gmt":"2011-07-05T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/space_leisure\/"},"modified":"2026-10-08T00:33:09","modified_gmt":"2026-10-07T22:33:09","slug":"space_leisure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/space_leisure\/","title":{"rendered":"Lazer espacial"},"content":{"rendered":"
\n

Durante a maior parte do tempo em \u00f3rbita, as tripula\u00e7\u00f5es est\u00e3o totalmente ocupadas com tarefas dom\u00e9sticas, repara\u00e7\u00f5es e experi\u00eancias cient\u00edficas. No entanto, o tempo para relaxamento e lazer \u00e9 essencial. Para reduzir o t\u00e9dio, a saudade de casa e o isolamento, os astronautas podem receber uma videochamada semanal de casa, bem como mensagens de e-mail di\u00e1rias. As atualiza\u00e7\u00f5es di\u00e1rias das not\u00edcias tamb\u00e9m os mant\u00eam a par dos acontecimentos na Terra. S\u00e3o frequentes as sess\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o com escolas e operadores de r\u00e1dio amadores.<\/p>\n<\/div>\n

Se o t\u00e9dio se instalar, h\u00e1 muitas janelas de onde se pode admirar a vista em constante mudan\u00e7a, \u00e0 medida que a Esta\u00e7\u00e3o Espacial Internacional orbita o planeta a cada 90 minutos. A tripula\u00e7\u00e3o gosta de procurar pontos de refer\u00eancia familiares, observar auroras brilhantes ou rel\u00e2mpagos e aguardar um dos espetaculares nasceres e pores-do-sol.<\/p>\n

Existe uma vasta escolha de atividades de lazer, uma vez que os membros da tripula\u00e7\u00e3o podem levar consigo os seus pr\u00f3prios meios de entretenimento. Estes v\u00e3o desde jogos de damas ou xadrez at\u00e9 livros e CDs. Para al\u00e9m da m\u00fasica gravada, alguns astronautas levam consigo os seus pr\u00f3prios instrumentos. O instrumento preferido dos russos \u00e9 a guitarra ac\u00fastica, mas o comandante da Expedi\u00e7\u00e3o Tr\u00eas, Frank Culbertson, decidiu praticar o seu trompete.<\/p>\n

\u00c9 essencial que haja tempo para relaxar e conviver em conjunto em qualquer tripula\u00e7\u00e3o. As refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o, geralmente, momentos reservados para conv\u00edvios amig\u00e1veis e, \u00e0 noite, \u00e9 frequente a tripula\u00e7\u00e3o reunir-se para ver os filmes mais recentes em DVD.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For most of their time in orbit, crews are fully occupied with housekeeping, repairs and scientific experiments. But time for relaxation and recreation is essential. To reduce boredom, homesickness and […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"esa_banner_image":"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2006\/12\/thomas_reiter_provides_crews_with_some_entertainment2\/17883251-2-eng-GB\/Thomas_Reiter_provides_crews_with_some_entertainment.jpg","esa_banner_description":"","esa_banner_credit":"NASA","esa_banner_licence":"ESA Standard Licence","esa_banner_detail_url":"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2006\/12\/Thomas_Reiter_provides_crews_with_some_entertainment2","esa_external_url":"","esa_external_new_window":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[10,13,63],"tags":[2],"panel":[],"language":[],"age":[],"duration":[],"resource_type":[],"audience":[],"wf_post_folders":[],"class_list":["post-866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-learn","category-life-in-space","category-living-in-space","tag-background-article"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2009,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions\/2009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=866"},{"taxonomy":"panel","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/panel?post=866"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=866"},{"taxonomy":"age","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/age?post=866"},{"taxonomy":"duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/duration?post=866"},{"taxonomy":"resource_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/resource_type?post=866"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=866"},{"taxonomy":"wf_post_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/wf_post_folders?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}