{"id":291,"date":"2019-05-20T08:08:15","date_gmt":"2019-05-20T06:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/making_a_music_playlist_for_the_stars\/"},"modified":"2026-10-08T00:26:29","modified_gmt":"2026-10-07T22:26:29","slug":"making_a_music_playlist_for_the_stars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/pt\/making_a_music_playlist_for_the_stars\/","title":{"rendered":"Criar uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o musical para as estrelas"},"content":{"rendered":"<div class=\"lede\">\n<p>Gostas de ouvir m\u00fasica? A m\u00fasica certa pode melhorar o teu humor, ser relaxante ou at\u00e9 ajudar-te a correr mais depressa! Ser\u00e1 que a m\u00fasica tamb\u00e9m pode ajudar os astronautas no espa\u00e7o a trabalhar e a descansar melhor?<\/p>\n<\/div>\n<p>Essa foi exatamente a pergunta que ocorreu a Luis Luque \u00c1lvarez, professor de violino. Quando era crian\u00e7a, o Luis sonhava com duas coisas: tocar violino numa orquestra e viajar pelo espa\u00e7o. Agora, j\u00e1 adulto, os seus sonhos est\u00e3o a tornar-se realidade! Luis sabe que a m\u00fasica pode estimular o nosso corpo a libertar hormonas especiais, como a oxitocina, as endorfinas, a serotonina e a dopamina. Estas ajudam-nos a sentir-nos bem, a reduzir os n\u00edveis de stress e podem fazer com que trabalhemos de forma mais eficiente durante mais tempo. Viver e trabalhar no espa\u00e7o \u00e9 dif\u00edcil e stressante, por isso talvez a m\u00fasica possa ajudar. Com isto em mente, o Luis deu in\u00edcio ao seu projeto \u00abMusic for Space\u00bb.<\/p>\n<p>O Lu\u00eds descobriu que a m\u00fasica j\u00e1 faz parte da vida dos astronautas. O Centro de Controlo da Miss\u00e3o passa m\u00fasica \u00e0s tripula\u00e7\u00f5es espaciais durante a contagem decrescente para o lan\u00e7amento e, uma vez no espa\u00e7o, cada astronauta tem a sua pr\u00f3pria lista de reprodu\u00e7\u00e3o para ouvir nos momentos de lazer. O Lu\u00eds questionou-se se seria poss\u00edvel selecionar cientificamente a melhor m\u00fasica para reduzir o stress dos membros da tripula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video\"><iframe width=\"649\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QrUgzwcGtVQ?rel=0\" frameborder=\"0\" allow=\"encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/figure>\n<p>Dez volunt\u00e1rios ofereceram-se para ajudar o Lu\u00eds na sua experi\u00eancia \u00abMusic for Space\u00bb. Um de cada vez, subiram a bordo de uma enorme centr\u00edfuga, que faz as pessoas rodarem a grande velocidade, fazendo-as sentir-se uma vez e meia mais pesadas do que o normal. As centr\u00edfugas s\u00e3o utilizadas para ajudar a preparar os astronautas para as for\u00e7as que ir\u00e3o sentir durante as suas miss\u00f5es. Enquanto eram girados, metade dos volunt\u00e1rios ouviu m\u00fasica: a Nona Sinfonia de Beethoven e a banda sonora de \u00abPlanet Earth II\u00bb, da autoria de Hans Zimmer, Jasha Klebe e Jacob Shea. Os outros cinco giraram sem m\u00fasica.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"4000\" data-credit=\"ESA\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2018\/07\/A_subject_prepared_for_human_centrifuge\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2018\/07\/a_subject_prepared_for_human_centrifuge\/17584815-3-eng-GB\/A_subject_prepared_for_human_centrifuge.jpg\" alt=\"A subject being connected to all the various sensors prior to the spin\"><figcaption>Um sujeito a ser ligado a todos os v\u00e1rios sensores antes da rota\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<p>Os primeiros resultados mostram que a m\u00fasica teve um impacto positivo! Os participantes preferiram m\u00fasica com um ritmo lento e um tom constante. Agora, o Lu\u00eds tem um novo sonho. Ele afirma: \u201cO meu sonho seria tocar sele\u00e7\u00f5es musicais personalizadas para a tripula\u00e7\u00e3o em miss\u00f5es no espa\u00e7o profundo. O Controlo da Miss\u00e3o poderia selecionar a lista de reprodu\u00e7\u00e3o de acordo com as necessidades da miss\u00e3o, e os astronautas tamb\u00e9m poderiam fazer as suas escolhas de acordo com o seu estado de esp\u00edrito ou objetivos.\u201d<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"1600\" data-credit=\"NASA\/CSA\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2019\/04\/Chris_Hadfield_plays_guitar_on_the_Space_Station\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2019\/04\/chris_hadfield_plays_guitar_on_the_space_station\/19333963-1-eng-GB\/Chris_Hadfield_plays_guitar_on_the_Space_Station.jpg\" alt=\"Astronaut plays guitar in space\"><figcaption>Astronauta toca guitarra no espa\u00e7o<\/figcaption><\/figure>\n<p>Imagina que est\u00e1s numa miss\u00e3o espacial que dura muitos anos. O que gostarias de ter na tua lista de reprodu\u00e7\u00e3o? Como \u00e9 que a m\u00fasica te faz sentir? Faz tamb\u00e9m esta pergunta \u00e0 tua fam\u00edlia e aos teus amigos \u2013 ser\u00e1 que escolhem a mesma m\u00fasica que tu, ou algo completamente diferente?<\/p>\n<p><i>Curiosidade: Neste momento, h\u00e1 duas guitarras, um teclado e um saxofone a bordo da Esta\u00e7\u00e3o Espacial Internacional!<\/i><\/p>\n<p><i>\u00a0<\/i><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do you enjoy listening to music? The right tune can lift your mood, be relaxing, or even help you to run faster! 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