{"id":291,"date":"2019-05-20T08:08:15","date_gmt":"2019-05-20T06:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/making_a_music_playlist_for_the_stars\/"},"modified":"2026-10-08T00:26:29","modified_gmt":"2026-10-07T22:26:29","slug":"making_a_music_playlist_for_the_stars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/making_a_music_playlist_for_the_stars\/","title":{"rendered":"Tworzenie playlisty muzycznej dla gwiazd"},"content":{"rendered":"<div class=\"lede\">\n<p>Czy lubisz s\u0142ucha\u0107 muzyki? Odpowiedni utw\u00f3r mo\u017ce poprawi\u0107 nastr\u00f3j, pom\u00f3c si\u0119 zrelaksowa\u0107, a nawet sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziesz biega\u0107 szybciej! Czy muzyka mog\u0142aby r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c astronautom w kosmosie lepiej pracowa\u0107 i odpoczywa\u0107?<\/p>\n<\/div>\n<p>W\u0142a\u015bnie to pytanie zada\u0142 sobie Luis Luque \u00c1lvarez, nauczyciel gry na skrzypcach. Jako dziecko Luis marzy\u0142 o dw\u00f3ch rzeczach: o graniu na skrzypcach w orkiestrze i o podr\u00f3\u017cy w kosmos. Teraz, jako doros\u0142y, jego marzenia si\u0119 spe\u0142niaj\u0105! Luis wie, \u017ce muzyka mo\u017ce pobudza\u0107 nasz organizm do wydzielania specjalnych hormon\u00f3w, takich jak oksytocyna, endorfiny, serotonina i dopamina. Pomagaj\u0105 one nam czu\u0107 si\u0119 dobrze, obni\u017caj\u0105 poziom stresu i mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziemy pracowa\u0107 wydajniej przez d\u0142u\u017cszy czas. \u017bycie i praca w kosmosie s\u0105 trudne i stresuj\u0105ce, wi\u0119c by\u0107 mo\u017ce muzyka mog\u0142aby w tym pom\u00f3c. Maj\u0105c to na uwadze, Luis rozpocz\u0105\u0142 sw\u00f3j projekt \u201eMusic for Space\u201d.<\/p>\n<p>Luis odkry\u0142, \u017ce muzyka ju\u017c teraz stanowi cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia astronaut\u00f3w. Centrum Kontroli Lot\u00f3w odtwarza muzyk\u0119 dla za\u0142\u00f3g kosmicznych podczas odliczania do startu, a po dotarciu w przestrze\u0144 kosmiczn\u0105 ka\u017cdy astronauta ma w\u0142asn\u0105 playlist\u0119, kt\u00f3rej s\u0142ucha w czasie wolnym. Luis zastanawia\u0142 si\u0119, czy uda\u0142oby mu si\u0119 w spos\u00f3b naukowy dobra\u0107 najlepsz\u0105 muzyk\u0119, kt\u00f3ra pomog\u0142aby zmniejszy\u0107 poziom stresu cz\u0142onk\u00f3w za\u0142ogi.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video\"><iframe width=\"649\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QrUgzwcGtVQ?rel=0\" frameborder=\"0\" allow=\"encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/figure>\n<p>Dziesi\u0119ciu ochotnik\u00f3w zg\u0142osi\u0142o si\u0119, by pom\u00f3c Luisowi w eksperymencie \u201eMusic for Space\u201d. Po kolei wchodzili do ogromnej wir\u00f3wki, kt\u00f3ra bardzo szybko obraca\u0142a ludzi, sprawiaj\u0105c, \u017ce czuli si\u0119 p\u00f3\u0142tora raza ci\u0119\u017cscy ni\u017c zwykle. Wir\u00f3wki s\u0142u\u017c\u0105 do przygotowywania astronaut\u00f3w do si\u0142, jakie b\u0119d\u0105 odczuwa\u0107 podczas misji. Podczas wirowania po\u0142owa ochotnik\u00f3w s\u0142ucha\u0142a muzyki: IX symfonii Beethovena oraz \u015bcie\u017cki d\u017awi\u0119kowej do serialu \u201ePlaneta Ziemia II\u201d autorstwa Hansa Zimmera, Jashy Klebe i Jacoba Shea. Pozosta\u0142a pi\u0105tka wirowa\u0142a bez muzyki.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"4000\" data-credit=\"ESA\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2018\/07\/A_subject_prepared_for_human_centrifuge\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2018\/07\/a_subject_prepared_for_human_centrifuge\/17584815-3-eng-GB\/A_subject_prepared_for_human_centrifuge.jpg\" alt=\"A subject being connected to all the various sensors prior to the spin\"><figcaption>Osoba badana jest pod\u0142\u0105czana do wszystkich r\u00f3\u017cnych czujnik\u00f3w przed rozpocz\u0119ciem obrotu<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wst\u0119pne wyniki wskazuj\u0105, \u017ce muzyka mia\u0142a pozytywny wp\u0142yw! Uczestnicy preferowali utwory o wolnym tempie i sta\u0142ej wysoko\u015bci d\u017awi\u0119ku. Teraz Luis ma nowe marzenie. M\u00f3wi: \u201cMoim marzeniem by\u0142oby odtwarzanie specjalnie dobranych zestaw\u00f3w muzycznych dla za\u0142ogi podczas misji w przestrzeni kosmicznej. Centrum kontroli misji mog\u0142oby dobiera\u0107 playlist\u0119 zgodnie z potrzebami misji, a astronauci mogliby r\u00f3wnie\u017c dokonywa\u0107 wyboru w zale\u017cno\u015bci od nastroju lub cel\u00f3w\u201d.\u201d<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"1600\" data-credit=\"NASA\/CSA\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2019\/04\/Chris_Hadfield_plays_guitar_on_the_Space_Station\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2019\/04\/chris_hadfield_plays_guitar_on_the_space_station\/19333963-1-eng-GB\/Chris_Hadfield_plays_guitar_on_the_Space_Station.jpg\" alt=\"Astronaut plays guitar in space\"><figcaption>Astronauta gra na gitarze w kosmosie<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce bierzesz udzia\u0142 w wieloletniej misji kosmicznej. Co chcia\u0142by\u015b umie\u015bci\u0107 na swojej playli\u015bcie? Jakie emocje wywo\u0142uje w tobie ta muzyka? Zadaj to pytanie r\u00f3wnie\u017c swojej rodzinie i znajomym \u2013 czy wybieraj\u0105 t\u0119 sam\u0105 muzyk\u0119 co ty, czy mo\u017ce co\u015b zupe\u0142nie innego?<\/p>\n<p><i>Ciekawostka: Obecnie na Mi\u0119dzynarodowej Stacji Kosmicznej znajduj\u0105 si\u0119 dwie gitary, keyboard i saksofon!<\/i><\/p>\n<p><i>\u00a0<\/i><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do you enjoy listening to music? The right tune can lift your mood, be relaxing, or even help you to run faster! Could music help astronauts in space to work [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"esa_banner_image":"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2017\/06\/thomas_pesquet_with_saxophone_in_cupola\/17028935-1-eng-GB\/Thomas_Pesquet_with_saxophone_in_Cupola.jpg","esa_banner_description":"Thomas Pesquet with saxophone in Cupola","esa_banner_credit":"ESA","esa_banner_licence":"ESA Standard Licence","esa_banner_detail_url":"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2017\/06\/Thomas_Pesquet_with_saxophone_in_Cupola","esa_external_url":"","esa_external_new_window":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[26],"tags":[],"panel":[],"language":[],"age":[],"duration":[],"resource_type":[],"audience":[],"wf_post_folders":[],"class_list":["post-291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4390,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions\/4390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291"},{"taxonomy":"panel","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/panel?post=291"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=291"},{"taxonomy":"age","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/age?post=291"},{"taxonomy":"duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/duration?post=291"},{"taxonomy":"resource_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/resource_type?post=291"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=291"},{"taxonomy":"wf_post_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/wf_post_folders?post=291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}