{"id":866,"date":"2011-07-05T09:41:00","date_gmt":"2011-07-05T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/space_leisure\/"},"modified":"2026-10-08T00:33:09","modified_gmt":"2026-10-07T22:33:09","slug":"space_leisure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/space_leisure\/","title":{"rendered":"Fritidsaktiviteter i verdensrommet"},"content":{"rendered":"
\n

Det meste av tiden de tilbringer i bane rundt jorden, er besetningen fullt opptatt med vedlikehold, reparasjoner og vitenskapelige eksperimenter. Men tid til avslapning og fritidsaktiviteter er avgj\u00f8rende. For \u00e5 redusere kjedsomhet, hjemlengsel og isolasjon kan astronautene motta en ukentlig videotelefonsamtale fra hjemmet, i tillegg til daglige e-postmeldinger. Daglige nyhetsoppdateringer holder dem ogs\u00e5 oppdatert om hendelser p\u00e5 jorden. Det er vanlig med kommunikasjons\u00f8kter med skoler og amat\u00f8rradiooperat\u00f8rer.<\/p>\n<\/div>\n

Hvis kjedsomheten melder seg, finnes det mange vinduer man kan beundre det stadig skiftende landskapet fra, mens den internasjonale romstasjonen g\u00e5r i bane rundt jorden hvert 90. minutt. Besetningen liker \u00e5 lete etter kjente landemerker, se p\u00e5 gl\u00f8dende nordlys eller lyn, og vente p\u00e5 en av de spektakul\u00e6re soloppgangene og solnedgangene.<\/p>\n

Det finnes et bredt utvalg av fritidsaktiviteter, siden besetningsmedlemmene har lov til \u00e5 ta med seg underholdning etter eget valg. Dette spenner fra dam- eller sjakksett til b\u00f8ker og CD-er. I tillegg til innspilt musikk tar noen astronauter med seg egne instrumenter. Russernes favoritt er akustisk gitar, men ekspedisjon 3-sjefen Frank Culbertson bestemte seg for \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 trompeten sin.<\/p>\n

Det er viktig for ethvert mannskap \u00e5 ha tid til \u00e5 slappe av og knytte b\u00e5nd. M\u00e5ltidene er vanligvis avsatt til hyggelige samv\u00e6r, og om kvelden setter mannskapet seg ofte ned for \u00e5 se de nyeste DVD-filmene.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For most of their time in orbit, crews are fully occupied with housekeeping, repairs and scientific experiments. But time for relaxation and recreation is essential. To reduce boredom, homesickness and […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"esa_banner_image":"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2006\/12\/thomas_reiter_provides_crews_with_some_entertainment2\/17883251-2-eng-GB\/Thomas_Reiter_provides_crews_with_some_entertainment.jpg","esa_banner_description":"","esa_banner_credit":"NASA","esa_banner_licence":"ESA Standard Licence","esa_banner_detail_url":"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2006\/12\/Thomas_Reiter_provides_crews_with_some_entertainment2","esa_external_url":"","esa_external_new_window":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[10,13,63],"tags":[2],"panel":[],"language":[],"age":[],"duration":[],"resource_type":[],"audience":[],"wf_post_folders":[],"class_list":["post-866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-learn","category-life-in-space","category-living-in-space","tag-background-article"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2009,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions\/2009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=866"},{"taxonomy":"panel","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/panel?post=866"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=866"},{"taxonomy":"age","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/age?post=866"},{"taxonomy":"duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/duration?post=866"},{"taxonomy":"resource_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/resource_type?post=866"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=866"},{"taxonomy":"wf_post_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/wf_post_folders?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}