{"id":698,"date":"2013-02-13T13:40:00","date_gmt":"2013-02-13T12:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/goodbye_couch_potato_hello_mission-x\/"},"modified":"2026-10-08T00:31:15","modified_gmt":"2026-10-07T22:31:15","slug":"goodbye_couch_potato_hello_mission-x","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/it\/goodbye_couch_potato_hello_mission-x\/","title":{"rendered":"Addio poltroni, arriva Missione-X!"},"content":{"rendered":"<div class=\"lede\">\n<p>Sono migliaia gli studenti che hanno preso parte alla competizione 'Missione-X: Allenati come un astronauta' che questa settimana ha dato il via ad un programma di sei settimane che punta a invogliare i ragazzi a restare in forma e mangiare sano.<\/p>\n<\/div>\n<p>Studenti di et\u00e0 compresa tra gli 8 e i 12 anni, provenienti da 20 paesi diversi, hanno incontrato l'astronauta Andr\u00e9 Kuipers in un webcast in diretta dal centro ESTEC dell'ESA situato nei Paesi Bassi.<\/p>\n<p>\"\u00c8 fondamentale che i bambini abbiano uno stile di vita vivace. Il consiglio che do loro \u00e8 di mantenersi sempre in forma e impegnarsi a fondo nello studio per diventare gli esploratori del futuro\" ha affermato Andr\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"2993\" data-credit=\"ESA\u2013A. Le&#x27;Floch\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2013\/02\/Children_at_Mission-X_2013_kick-off2\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2013\/02\/children_at_mission-x_2013_kick-off2\/17908827-2-eng-GB\/Children_at_Mission-X_2013_kick-off.jpg\" alt=\"Children at Mission-X 2013 kick-off\"><figcaption>I bambini alla cerimonia di apertura di Mission-X 2013<\/figcaption><\/figure>\n<p>Andr\u00e9 ha risposto a moltissime domande poste dagli studenti presenti al centro ESTEC e su Twitter. Dalla Colombia alla Spagna, dal Giappone ai Paesi Bassi, i ragazzi hanno domandato che tipo di cibo si mangia nello spazio, di quante calorie ha bisogno quotidianamente un astronauta e come ci si senta ad essere senza peso.<\/p>\n<p>\"Se non usate le ossa e i muscoli, perdete la vostra forza. Continuate a fare esercizio fisico e non smettete di allenarvi: gli astronauti non mollano mai\" ha aggiunto Andr\u00e9.<\/p>\n<p>Anche l'astronauta dell'ESA Luca Parmitano, il prossimo europeo a volare verso la Stazione Spaziale, ha preso parte alla competizione. Sta incoraggiando i ragazzi a collaborare e ad aggiudicarsi dei punti per inviare la mascotte della Missione-X, Astro Charlie, sulla Luna.<\/p>\n<p>Volete sapere che odore ha lo spazio? Cosa succede se starnutite in una navicella spaziale? Se il cibo ha un sapore diverso? Guardate il video e scoprirete le risposte di Andr\u00e9 a queste e a molte altre domande!<\/p>\n<\/p>\n<nav class=\"related\" aria-label=\"Correlati\">\n<h2 class=\"related__heading\">Correlati<\/h2>\n<div class=\"grid related__grid\">\n<div class=\"grid-item\">\n<article class=\"card focuson agency\"><a class=\"card__link\" href=\"http:\/\/trainlikeanastronaut.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/p>\n<figure class=\"thumbnail\"><span class=\"dimmer\"><\/span><\/figure>\n<header class=\"entry\">\n<h3 class=\"heading\">Mission-X<\/h3>\n<\/header>\n<p><\/a><\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/nav>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thousands of schoolchildren are participating in the \u2018Mission-X: Train Like an Astronaut\u2019 challenge that began a six-week programme this week to encourage kids to be fit and eat well. 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