{"id":1048,"date":"2004-11-19T09:09:00","date_gmt":"2004-11-19T08:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/a_day_in_space\/"},"modified":"2026-10-08T00:35:17","modified_gmt":"2026-10-07T22:35:17","slug":"a_day_in_space","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/it\/a_day_in_space\/","title":{"rendered":"Un giorno nello spazio"},"content":{"rendered":"<div class=\"lede\">\n<p>Gli astronauti hanno vite estremamente impegnate. Ogni giorno in orbita (ad eccezione dei giorni di riposo) \u00e8 attentamente pianificato dal controllo di missione. Gli orari utilizzati dall'equipaggio sono basati su quelli dei centri di controllo missione di Houston, Texas, o Mosca.<\/p>\n<\/div>\n<p>La giornata di lavoro di 12 ore sulla stazione spaziale internazionale inizia con la chiamata per la sveglia. Dopo una veloce passata con un tessuto saponato, l'equipaggio fa colazione ed esegue gli incarichi della giornata sotto la supervisione del controllo di missione.<\/p>\n<p>Le stazioni spaziali sono come case grandi e complesse che hanno bisogno di attenzione e cura costante. Una buona parte del tempo viene impiegato per lavori di routine come ad esempio pulizie e riparazioni.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-natural\" data-width=\"400\" data-credit=\"Courtesy of NASA and JAXA\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2004\/10\/Eating_in_space2\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2004\/10\/eating_in_space2\/17908493-2-eng-GB\/Eating_in_space.jpg\" alt=\"Eating in space\"><figcaption>Mangiare nello spazio<\/figcaption><\/figure>\n<p>Sono previsti tre pasti al giorno \u2013 colazione, pranzo e cena \u2013 anche se bevande e spuntini sono sempre disponibili. Gran parte del tempo dell\u2019equipaggio \u00e8 dedicato alla preparazione e alla conduzione di esperimenti scientifici. Ci\u00f2 pu\u00f2 comportare il contatto con gli scienziati a terra.<\/p>\n<p>Almeno due ore al giorno sono dedicate agli esercizi fisici, essenziali per mantenere l'equipaggio in forma e in buona salute. Un altro compito importante \u00e8 scaricare i rifornimenti in arrivo dalla Terra e caricare con i rifiuti il veicolo da carico. Molte ore vengono inoltre utilizzate nei preparativi per le passeggiate spaziali.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Astronauts have very busy lives. Each day in orbit (apart from rest days) is carefully planned by mission control. 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