{"id":581,"date":"2013-01-22T09:03:00","date_gmt":"2013-01-22T08:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kids.esa.int\/restless_sleep_on_the_way_to_mars\/"},"modified":"2026-10-08T00:29:53","modified_gmt":"2026-10-07T22:29:53","slug":"restless_sleep_on_the_way_to_mars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/restless_sleep_on_the_way_to_mars\/","title":{"rendered":"Sue\u00f1o sin descanso en el camino a Marte"},"content":{"rendered":"<div class=\"lede\">\n<p>Cuando los seres humanos finalmente viajen a Marte, se enfrentar\u00e1n a un viaje excepcional. Los cient\u00edficos han analizado lo ocurrido durante la misi\u00f3n simulada Mars500 desarrollada entre 2010-2011, d\u00e1ndoles una idea mucho m\u00e1s acertada de los problemas f\u00edsicos y mentales que pueden surgir durante una misi\u00f3n a Marte.<\/p>\n<\/div>\n<p>La tripulaci\u00f3n de seis 'marsonautas' se encerr\u00f3 en una nave espacial simulada, cerca de Mosc\u00fa, Rusia, durante 520 d\u00edas. \u00a1Eso equivale a estar encerrado durante casi un a\u00f1o y medio! Este es el tiempo necesario para viajar hasta Marte y volver despu\u00e9s de pasar 30 d\u00edas explorando su superficie. Durante su \"misi\u00f3n\", la tripulaci\u00f3n vivi\u00f3 en completo aislamiento, sin comida fresca, ni luz solar o aire fresco. El estudio mostr\u00f3 que cada detalle se debe planificar, dieta y sue\u00f1o incliuidos.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" data-width=\"650\" data-credit=\"ZWMB, Charit\u00e9 Berlin\" data-detail-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2013\/01\/Sleep_study\" data-licence=\"ESA Standard Licence\" data-licence-url=\"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Terms_and_conditions_of_use_of_images_and_videos_available_on_the_esa_website\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\" src=\"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2013\/01\/sleep_study\/17904676-2-eng-GB\/Sleep_study.jpg\" alt=\"Sleep study\"><figcaption>Sleep study<\/figcaption><\/figure>\n<p>Debido a no pod\u00edan ver el sol en el cielo, los voluntarios tuvieron que encontrar otras maneras de regular sus patrones de sue\u00f1o, como comprobar sus relojes o ser despertados por otros miembros de la tripulaci\u00f3n. Los problemas aparecieron al tener que dormir la tripulaci\u00f3n en diferentes momentos.<\/p>\n<p>Los cient\u00edficos de la ESA siguen estudiando el problema de lograr una noche de sue\u00f1o reparador. A lo largo de este a\u00f1o el astronauta de la ESA, Luca Parmitano, medir\u00e1 las hormonas relacionadas con el sue\u00f1o durante su estancia de seis meses en la estaci\u00f3n espacial internacional. Tambi\u00e9n se estudian los patrones de sue\u00f1o de personas que viven en la base Concordia de la Ant\u00e1rtida durante el largo y oscuro invierno polar.<\/p>\n<p>Otros sorprendentes hallazgos de la misi\u00f3n simulada de Marte muestran que nuestros cuerpos no absorben ni eliminan constantemente la sal. Parece que nuestros ri\u00f1ones procesan la sal siguiendo un ciclo semanal, trabajando m\u00e1s algunos d\u00edas para eliminar la sal. Estos hallazgos beneficiar\u00e1n a los astronautas en el espacio y tambi\u00e9n a las personas, que al trabajar horas irregulares, tengan problemas para dormir o sufran hipertensi\u00f3n relacionada con la sal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When humans eventually travel to Mars, they will face an exceptional journey. Scientists have analysed what happened during the simulated Mars500 mission of 2010-2011, giving them a much better idea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"esa_banner_image":"https:\/\/www.esa.int\/var\/esa\/storage\/images\/esa_multimedia\/images\/2013\/01\/simulated_marswalk\/17901531-2-eng-GB\/Simulated_Marswalk.jpg","esa_banner_description":"Simulated Marswalk","esa_banner_credit":"ESA\/IBMP","esa_banner_licence":"ESA Standard Licence","esa_banner_detail_url":"https:\/\/www.esa.int\/ESA_Multimedia\/Images\/2013\/01\/Simulated_Marswalk","esa_external_url":"","esa_external_new_window":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[10,13,63],"tags":[],"panel":[],"language":[],"age":[],"duration":[],"resource_type":[],"audience":[],"wf_post_folders":[],"class_list":["post-581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-learn","category-life-in-space","category-living-in-space"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=581"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4560,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581\/revisions\/4560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=581"},{"taxonomy":"panel","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/panel?post=581"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=581"},{"taxonomy":"age","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/age?post=581"},{"taxonomy":"duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/duration?post=581"},{"taxonomy":"resource_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resource_type?post=581"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=581"},{"taxonomy":"wf_post_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/kids.esa.int\/es\/wp-json\/wp\/v2\/wf_post_folders?post=581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}